在胃经上有一个很好的穴位，就是四白穴，看这个名字就知道肯定与美容养颜有关系，面部有色斑的女性朋友，可以按摩养颜美白穴。
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
一面吐气一面指压6秒钟，每次至少重复30次。
【注意】
按压四白穴，最好每天坚持用手指按压它，每次轻轻地揉三分钟左右。
经常按摩这个穴位，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。很多中医美容就是经常用这个穴来治疗色斑的，再加上指压“人迎”（人迎穴位于前喉外侧2厘米处，触摸到动脉的搏动在这里），脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。
