在西医中没有心包这个说法，所以很多人把心经和心包经搞混淆，其实这是两条不同的经脉。心包经从胸中开始，然后下行穿过膈肌，经过胸部到腹部，络于三焦。
在前文中我们提到，心作为一国之君是不受外界的邪气的，那谁来保护她呢？就是心包，从这个字面上我们就能理解到，心包就是把心“包围”起来、保护起来的意思，当外界有些侵入时，心包就发挥出它的功能，主动拦截邪，替心承受侵袭。
那么，这个心包经发生病变后，我们的身体有哪些反应呢？
中医临床发现，如果心包经出现问题，主要表现为手心热、肘臂挛急，腋肿，胸胁胀闷，心痛、心烦、面赤，嬉笑无常等。
从上面这些症状可以看出，心包经其实跟人的情绪有很大的关系，人一上火着急或者压抑时就容易心烦、胸闷，有的人甚至一会儿高兴一会儿难过。
那么当我们心烦压抑时，该怎么办呢？
大部分人在晚上戌时19~21点时饭也吃完了，该做些什么呢？这个时候是心包经活跃上班的时候，所以最好来敲打心包，这样可以让气血畅通，清除心脏周围的外邪。但是吃完饭不要马上敲打，最好先散散步，半小时后再敲打。
肖 强
毕业于北京中医药大学。师从于皮肤病、自身免疫病专家魏雅川教授。擅长中医调治内科、妇科、儿科及皮肤科疾病。
